بدنسازی صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

dina5345

مدیر

عضویت: 1402/01/25

تعداد پست: 455

من ۱۷ سالمه شکم دارم و میخام پایین تنه بگیرم

میخاستم برم بدنسازی.

اما میگن بعد ۱۸ بری بهتره

میشه راهنمایی کنید

1403/10/30

17:28

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

saminsm

عضویت: 1403/10/29

تعداد پست: 480

سرشونه هات پهن نشده؟چون من خودم سرشونه ام زیاده . زیاده ک منظورم اینه خوبهاما میترسم زیاد شع چون من ...

نه بستگی داره چ تمرین هایی انجام بدی عزیزم اینو بابد به مربیت بگی و بهت میگا چکار کنی

1403/10/30

17:38

1 نفر لایک کرده اند ...

dina5345

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/25

تعداد پست: 455

باسلام من مربی ام فیتنس مشکلی نیست مکمل خاستی درخدمتم

من شکم دارم

بعد میگن باید رژیم بگیرم ک اول شکمم اب شه بعد عضله سازی کنم

اما میگفتن اینکه اول کار کنم تا شکمم اب شه باعث میشه رونام کمتر بشه

1403/10/30

17:41

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان رها

من کالسکه و صندلی ماشین بچه‌مو از بی‌بی لایف گرفتم، تا الان که خیلی راضی‌ام. موقع خرید هم کلی سؤال داشتم، با حوصله راهنماییم کردن. مامکوزی و بی‌بی برزا هم دارن 🥰 اینم سایتشون، گفتم بذارم شاید به درد یه مامان دیگه هم بخوره:

https://babylifeshiraz.com/

mah8899

عضویت: 1403/08/18

تعداد پست: 248

من شکم دارم بعد میگن باید رژیم بگیرم ک اول شکمم اب شه بعد عضله سازی کنم اما میگفتن اینکه اول کار کنم ...

بله

1403/10/30

17:42

0 نفر لایک کرده اند ...

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

بدنسازی

ارسال نظر شما

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دارم میمیرم

با چی استایل کنم مانتومو کاش نمیخریدمش

صندوق درآمد ثابت

تاپیک های به روز شده

دارم به این فکرمیکنم من چطور تونستم کنار بیام🥲

عکس خودمو میزارم

مامانا کسی هست تو سن بالا بچه دار شده باشه

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

تو نی نی سایت چه کاربریو دوست دارید❓️

گره خودِماییم

اگه طلاق بگیرم چهارمین مورد طلاق تو خونوادم میشم

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ