سلام دوستان کسی بوده که خیلی لاغر بوده و الان به وزن ایده ال رسیده؟
چطوری؟
من خیلییی لاغرم اعتماد بنفسم اومده زیر زمین😣😣😣😣😣
نون خامه ای بگیر مرتب بخور
راهی پیدا کردی منم بگو لطفا
منم لاغرم ولی وزن ایده آل تا حالا حوالی من نچرخیده😁نمیدونم چه پدر کشتگی با من داره😁
البته دختر خاله م شکلات نوتلا میگیره هفته ی یه شیشه میخورد ک من دوس ندارم متنفرم
الان
خیلی توپولو شده
کره بادوم زمینی، آجیل ، تخم مرغ ، نون و برنج ...
اینارو توی رژیم غذاییت داشته باش.
تخم مرغ بخصوص سفیده اش
هیییییییی بیا من چربیامو بدم بتو😩😩😩😩
خدایا من با اینهمه ورزش دارم خودمو میکشم وزنم استپ کرده لاغر نمیشم لاغرا هی میخورن باز استپ وزنی دارن و چاق نمیشن چرا اخههههه هووووووف 😔😔
اره من
٤٥ كيلو بودم الان ٦٣ ام
من چیکار کنم که لاغر بشم😰😳😳😳😳
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز