من اسکلت بودما
بعد غذا خرما2تا
میان وعده سیب زمینی ابپز
هروز صب شیرینی شکلات
شام حتما برنج
کره بابرنج
اینا چاقم کرد
کاش من جای تو بودم😭😭😭😭😭
من قرص سيپروهپتادين ميخوردم اشتهامو خيلي زياد ميكرد البته فقط اولاش خوردم بعد قطع كردم ..فقط ميخورم ..يعني ميخوردمااا مثلا در روز پنج وعده ميخوردم همش هم غذاهاي پر كالري...هر شب قبل خواب معجون درست ميكردم ميخوردم پر چيزاي پر كالري
خامه و شير و خرما و موزو و كره بادوم زميني و...
اينم بگم بايد صبور باشي من يه سال طول كشيد تا به اين وزن رسيدم
اها اينم حتما امتحان كن واسه من خيليي تاثير داشت
بعد هر وعده سه قاشق شيره انگور بخور ..واسه من معجزه كرد
اره فقط خيلي خواب اوره ولي اشتهارو شديد باز ميكنه ..نصف شب پا ميشدم غذا ميخوردم اينقدر گشنم ميشد
ولي زياد نخور يه مدت بخوري اشتهات باز ميشه غذاتو زياد كن بعد ديگه عادت ميكني به پرخوري اونوقت قطع كن چون زيادش خوب نيست
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز