2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

29

دیگه توی سنی هستیم که خود واقعیمون باشیم دیگه. بچه نیستیم. قبول کنیم که هممون دوس داریم حالت مستی رو. خودسانسوری نداشته باشیم. این که جامعه و آدمای کثیفش گفتن مستی بد هست، لزوما حرفشون درست نیست و اینو عمیقأ می‌دونیم. پس الکی نگیم بد هست و فلان. بد یا خوب، دوس داریم اون حالت رو ، مخصوصا با این همه مشکلاتی که وجود داره، جز مستی راهی نداریم.

  

دیگه توی سنی هستیم که خود واقعیمون باشیم دیگه. بچه نیستیم. قبول کنیم که هممون دوس داریم حالت مستی رو ...

درسته کیه که دوست نداشته باشه چند ساعت از اون همه مشکلات دور میشه اما چیکار میشه کرد تنها راه محاجرته اما ویپ یا سیگاروا میشه کشید

درسته کیه که دوست نداشته باشه چند ساعت از اون همه مشکلات دور میشه اما چیکار میشه کرد تنها راه محاجرت ...

سیگار دوس ندارم . دلم میخواد مست باشم و از این عالم دور باشم یکم. اما حسرت گذاشتن به دلم. کاش می‌تونستم مهاجرت کنم.

  

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792