خانماااا کمکم کنید همیشه یبوست دارم هفته ای یکی دوبار اما الان یه هفتس خیلی درگیرم شدید تر شده با احساس دفع میرم توالت اما هیچی نمیاد عذر میخوام....ملین های طبیعی آلو بخارا لواشک طبیعی میوه سوپ هرچی بگم خوردم ملین های شیمیایی روغن کرچک بیزاکودیل شربت لاکسی ژل هرچی بگی خوردم الانم سه قاشق روغن زیتون خوردم ببین همه ی اینا حتی تا پای توالت هم نبرده منو واقعا خسته شدم کمر درد و سردرد گرفتم واسه دفع نکردن دیروزم رفتم ازمایش چکاپ دادم شاید از تیرویید باشه واقعا سردرگمم دیگه هیچی جواب نمیده غیر اینا یه راهکار جدید بدید لطفا عذاب میکشم یه هفتس
همورویید یا شقاق فقط حواست باشع نگیری
ناشتا روغن زیتون بخور
بعدش آب جوش یا چای کمرنگ بخور
از عطاری ده تخم بخر..صب ناشتا با اب جوش هل کن و بخور
برو متخصص
دکتر گوارش برو اب زیاد و ورزش زیاد و فیبر بخور یه محلول بود باعث نرمتر شدن مدفع میشد اسمش یادم رفته میگن واسه یبوست خوبه قرص پروبیوتیک بخور
می توتی برنج نخوری؟
سحر خیزی و تحرک صبحگاهی و ورزش.
کیوی خورش الو اسفناج و سوپ جو..
اسپرزه یا همون پسیلیوم‌هم خوبه.شبا تخم شربتی خیس کن بخور
برای صبحانه، جو پرک و شیر بخور، مثل موسلی.
میتونی سبوس و پودر جوانه گندم هم اضافه کنی. هم برای رحم خوبه هم برای اجابت مزاج.
معدمم از دست دادم بخاطرش همش ورم معده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
0 ثانیه پیش
1 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز