چطور تو یه ماه 7 کیلو چاق بشم

aaavak

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/02

تعداد پست: 2141

بدون اینکه زیاد غذا بخورم

1403/10/28

12:22

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

کیف_بافتنی

عضویت: 1397/05/04

تعداد پست: 9014

روزی یک ساعت ورزش متوسط انجام بده سوخت و ساز بدنت بالا بره بعدش همون غذای عادیتو بخوری چاق میشی

چون جذب میشه

1403/10/28

12:24

1 نفر لایک کرده اند ...

aaavak

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/02

تعداد پست: 2141

روزی یک ساعت ورزش متوسط انجام بده سوخت و ساز بدنت بالا بره بعدش همون غذای عادیتو بخوری چاق میشیچون ج ...

صبح بهتره ورزش کنم یا شب

1403/10/28

12:24

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

dokhtarmahh

عضویت: 1403/04/12

تعداد پست: 1733

چاق شدن خیلی سخته 🤧

1403/10/28

12:25

0 نفر لایک کرده اند ...

کیف_بافتنی

عضویت: 1397/05/04

تعداد پست: 9014

صبح بهتره ورزش کنم یا شب

صبح

1403/10/28

12:26

1 نفر لایک کرده اند ...

aaavak

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/02

تعداد پست: 2141

چاق شدن خیلی سخته 🤧

خیلی تازه اگه اشتهاهم نداشته باشی

1403/10/28

12:26

1 نفر لایک کرده اند ...

mahnaz01382

عضویت: 1401/09/27

تعداد پست: 6694

روزی یک ساعت ورزش متوسط انجام بده سوخت و ساز بدنت بالا بره بعدش همون غذای عادیتو بخوری چاق میشیچون ج ...

پس چرامابرای لاغری اینکارومیکنیم

1403/10/28

12:26

0 نفر لایک کرده اند ...

mahnaz01382

عضویت: 1401/09/27

تعداد پست: 6694

چاق شدن خیلی سخته 🤧

لاغرشدن آسونه🥺 چاق شدن که راحته

1403/10/28

12:27

0 نفر لایک کرده اند ...

نیوشا،۲۲

عضویت: 1403/01/17

تعداد پست: 2900

لاغرشدن آسونه🥺 چاق شدن که راحته

اتفاقا برعکسه

همه فکر میکنن چاق شدن آسونه

اونی که ژنش لاغره و هر چی میخوره چاق نمیشه باید خیلییییی سختی بکشه تا یه کیلو اضافه کنه

ولی کسی که چاقه اگه نخوره و کالری کمتر از نیاز بدنش دریافت کنه قطعا لاغر میشه

عاشق کتابِ «قرآن» «مثنوی و معنوی» «دیوان شعر شهریار» «گلستان سعدی» «داستان های هزار و یک شب» «شاهنامه» «نهج البلاغه» عاشق شخصیتِ «امام علی(ع)» «کوروش بزرگ» «دکتر الهی قمشه ای» «مجتبی شکوری» «کاکاوند» «اردشیر رستمی» عاشقِ «تاریخ ایران» «تخت جمشید،پارسه» «پاسارگاد» «نقش رستم» خداوندا شکر بابت آنچه از سرِ لطف دادی، و آنچه از سر حکمت ندادی🌸 باشد که سرزمینمان از جهالت، غم، خرافات و خشکسالی به دور باشد🌸

1403/10/28

12:41

1 نفر لایک کرده اند ...