2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خداروشكر مال من تا حالا تايلند بهش نخورده😂😂😂😂

تو اینقدر خوبی که مطمئنم بره هم هیچی نمیشه ، مگه من اینجا بیغم آخه 😠😠

خواهر شوهر جان و چه کردی تاپیک بزن بگو جودی دل نگرونیم 😁😁

My way or 👉🏼 Highway 
تو اینقدر خوبی که مطمئنم بره هم هیچی نمیشه ، مگه من اینجا بیغم آخه 😠😠 خواهر شوهر جان و چه کردی تا ...

فدات شم لطف داري😘😘هيچي همون سلام عليك عادي اما فقط دست دادم😁داداشش كه اصلا حوصلشونو نداشت اما من فقط ميخواستم خوش بگذرونم كلي هم رقصيدم😂😂😂😂

فدات شم لطف داري😘😘هيچي همون سلام عليك عادي اما فقط دست دادم😁داداشش كه اصلا حوصلشونو نداشت اما من ...

ای جان 😍😍

کار خوبی کردی مهم اینه که به تو خوش گذشته 😘😘

My way or 👉🏼 Highway 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792