2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

ببخشید به چپ گرفتن حرف فکر بقیه منظورت اینه عادی باشیم هرچی رو زبونمون اومد بگیم این روی اضطراب اجتم ...

اتفاقا وقتی کسی حرفی زد ایگنور کن

یعنی وجود اون شخص برات مهم نبوده چه برسه حرفش و محلو ترک کن

نه واسه اظطراب اجتمایی میخاستم بپرسم چطور تو جمعی راحت حرفم بگم استرس نگیرم

ترس از این داری بقیه چی قضاوت کنن ؟ قبل از حرف زدن فکر کن بعد به زبون بیار اعتماد به تفستو تقویت کن تو چشمای مخاطب نگاه کن تو آینه تمرین کن با خودت

با اعتماد به نفس از خودت تعریف کن اونم درست میشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2834
2835
2108