2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

كسي اگه كاري بخواد بكنه تو ايرانشم ميكنه، به تايلند و مالزي هم ربطي نداره، اگه بهش اعتماد داري كه اوكيه

گر نگه دار من آنست كه من ميدانم شيشه را در بغل سنگ نگه ميدارد❤️
آره ولي تايلند مرد تنها بره و كاري نكنه بايد بهش شك كرد.ميدوني كه😉😉😂😂

😂😂

نه بابا چیزی نمیشه بستگی به آدمش داره 

همسر من تا حالا ۳-۴ بار برای کار رفته هیچی هم نشده بس که با جنبه است بچم ☺️☺️☺️

اسمش بد در رفته اینقدر که بعضی ایرانیا بی جنبه بازی درآوردن 

My way or 👉🏼 Highway 

من که هیچ وقت اجازه نمیدم شوهرم تنهاجایی بره هرجامیخادبره زن گرفته بازنش بره حالااگه مابخاهیم تنهایی بریم بادوستامون اصلاقبول نمیکنن این مردها

من بجات بودم اینقدراذیتش میکردم که منصرف بشه یعنی چی رفیق بازی 

اگه مشکلی نداشت بازنش میرفت چون من شنیدم مالزی خیلی قشنگه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز