2821
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  لاغری
2789
عنوان

لاغری

| مشاهده متن کامل بحث + 149 بازدید | 28 پست
1403/10/26
|
22:49
مشاهده افراد آنلاین

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

واقعا 😥😳به نظرتون میان وعده چی بخورم؟!

میان وعده رو حذف کن 

نتیجه بهتری میگیری 

یا فقط یه خیار مثلا بخور 

من دکتر رفتم گفت و هم خیلی تحقیق کردم برای لاغری 

الان فست میگیرم 

1403/10/26
|
23:01
میان وعده رو حذف کن نتیجه بهتری میگیری یا فقط یه خیار مثلا بخور من دکتر رفتم گفت و هم خیلی تحقیق کرد ...

اهان امتحان میکنم ببینم چی میشه 

دکتر رفتید برای کاهش وزن نتیجه داشت؟! 

1403/10/26
|
23:02
اهان امتحان میکنم ببینم چی میشه دکتر رفتید برای کاهش وزن نتیجه داشت؟!

بله من همیشه نتیجه دیدم 

ولی بنظرم آدم خودش هم با تحقیق می‌تونه یه رژیم اصولی واسه خودش درست کنه 

1403/10/26
|
23:07
به روز رسانی
2824
اسپارتینا - سایدبار تبادل نظر
2823
دکتر عبیدی - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

به نظرشمام مشکوکه

گلی86 | 26 دقیقه پیش

حرف بزنیم

sستاره | 26 دقیقه پیش

کسایی که جراحی دندون عقل نهفته انجام دادن بیان

mahi_قرمز | 25 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

هیچ کی تو نی نی سایت شوهرش کارمند نیست

باشه.فکر نکنم درامد ۸۰ و ۱۰۰ اونقدر فضای...
24 دقیقه پیش

مامانم نمیزاره ناخن بکارم چیکار کنم

انگار این پستو خود من گذاشتم دقیقا. منم ...
24 دقیقه پیش

چند سالگی موهاتون سفیدشد🤕👵🏻

۳۸
24 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
این تاپیک برای کساییه میگن عکسات فیکه
توسط   بهم_میگن_پرنسس  |  1 روز پیش
اینکه ازدواح نکردم واقعا برام عذاب اور و تقریبا دیگ غیر قابل تحمله
توسط   maniafarhang  |  2 روز پیش
چرا بعضیا اینقد حسرت شوهر کردن دارن
توسط   ستاره_مشرقی1  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

این تاپیک برای کساییه میگن عکسات فیکه

بهم_میگن_پرنسس | 1 روز پیش

اینکه ازدواح نکردم واقعا برام عذاب اور و تقریبا دیگ غیر قابل تحمله

maniafarhang | 2 روز پیش

چرا بعضیا اینقد حسرت شوهر کردن دارن

ستاره_مشرقی1 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
از هم سن و سال هاتون عقب ترید یا جلوتر❓🌱
توسط   خانم_گیلاسی  |  3 ساعت پیش
چرا تاپیک ازدواج انقدر زیاده⁉️
توسط   آناهیتا1384  |  3 ساعت پیش
اگه کلی پول داشتید باهاش چیکار میکردید
توسط   layaeo  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک