2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

این که اراده نمیخواد همش باید بخوری همین ولی منی که یه کوچولو میخورم در جا چاق میشم به خاطر همین رژی ...

واقعا!

کم هم کردی؟

من ۲۰کیلو اضافه دارم اراده ندارم خسته شدم از بس مسخره شدم

خوشبحالت.مثلا دو رو خوب میخورم باز بعدش حوصله ندارم دیگه براهمین میگم کسی باشه باهمدیگه مثل رقابتی ب ...

یعنی چ حوصله آن نمی‌کشه چیزی بخوری چرا من برام همه چیز خوشمزه است حتی چیزایی ک ازشون بدم میومد 

سیب زمینی سرخ شده و پنیر پیتزا فراوان بزن آویشن روش ،🥹

دمی گوجه با پیاز و سبزی و ماست بخور تا باد کنی،🥲

فسنجون با پلو خداااااااااااا 

نون خودش چاق کننداست نون با شکلات صبحانه چ ترکیب چاق کننده ای 

کیک خونگی درست کن هر روز عصر با چای بخور جای من....خود ب خود چاق میشی


یعنی چ حوصله آن نمی‌کشه چیزی بخوری چرا من برام همه چیز خوشمزه است حتی چیزایی ک ازشون بدم میومد سیب ز ...

آره نون خیلی چاق کنندست

نون لواش مخصوصا هم سبکه هم چاق کننده هر روز صبحانه دوتا نون بخوری با عسل و مربا و کره حداقل ۶۰۰ کالری داره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2834
2835
2108