2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

چی شده

من استرس و اضطراب اجتماعی دارم و چند سالی هست که لرزش دست گرفتم و وقتی تو شرایطی قرار میگیرم که می‌دونم مورد قضاوت قرار میگیرم لرزش دستم بیشتر میشه و الان دارم نامزد میکنم و غصه ی اینو میخورم که جلو جمعی که نمیشناسم چیکار کنم، وقتی چایی یا قاشق برمیدارم خیلی مشخص میشه

من استرس و اضطراب اجتماعی دارم و چند سالی هست که لرزش دست گرفتم و وقتی تو شرایطی قرار میگیرم که می‌د ...

بعد 6 سال تازه به عشقم رسیدم بعد یه لحظه این تنش ها و استرس ها ولم نمیکنه با خودم میگم به هم بزنم نامزدیو ولی بعدش میگم اگه اینکارو کنم دیگه زندگی برام تموم میشه

بعد 6 سال تازه به عشقم رسیدم بعد یه لحظه این تنش ها و استرس ها ولم نمیکنه با خودم میگم به هم بزنم نا ...

الا بذکر الله تطمئن القلوب 

آگاه باشید فقط با یاد خدا دلها آرام می گیرد 

ایمانت زیاد کن از خدا بخواه آرام میشی

منم همینطوری اصلا تو جمع نمیتونم بشینم از خجالت میخام بمیرم از بس بد نگام میکنن همه

مجرد بودم راحت بودم حالا که نامزد کردم وقتی یادم نیفته قراره تو جمع مهمونیاشون باشم تپش قلب میگیرم میگم چه غلطی بود کردم ولی نامزدم می‌دونه و باهاش راحتم اما ترس از خونوادش دارم🥲

الا بذکر الله تطمئن القلوب آگاه باشید فقط با یاد خدا دلها آرام می گیرد ایمانت زیاد کن از خدا بخواه آ ...

اتفاقا جدیدا می‌خوام برم کلاس قران، آخرین راهیه که دارم امتحان میکنم

تلقین کردی به خودتاعتماد بنفست کمه؟

اره من تو بچگی زیاد ترسیدم و دعوا و مشکل زیاد داشتم اما از یه سنی به بعد این گره ها و مشکلات تو دستم و بدنم نمودار شد خدا هیچکسو به لرزش دست دچار نکنه بد دردیه

بعد 6 سال تازه به عشقم رسیدم بعد یه لحظه این تنش ها و استرس ها ولم نمیکنه با خودم میگم به هم بزنم نا ...

برو دکتر استرس تو کنترل کن نفس عمیق بکش

امسال ما عید نداریم شادی نداریم...ما عزاداریم ....عذا دار عزیزامون🖤

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز