2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

چی شده

من استرس و اضطراب اجتماعی دارم و چند سالی هست که لرزش دست گرفتم و وقتی تو شرایطی قرار میگیرم که می‌دونم مورد قضاوت قرار میگیرم لرزش دستم بیشتر میشه و الان دارم نامزد میکنم و غصه ی اینو میخورم که جلو جمعی که نمیشناسم چیکار کنم، وقتی چایی یا قاشق برمیدارم خیلی مشخص میشه

من استرس و اضطراب اجتماعی دارم و چند سالی هست که لرزش دست گرفتم و وقتی تو شرایطی قرار میگیرم که می‌د ...

بعد 6 سال تازه به عشقم رسیدم بعد یه لحظه این تنش ها و استرس ها ولم نمیکنه با خودم میگم به هم بزنم نامزدیو ولی بعدش میگم اگه اینکارو کنم دیگه زندگی برام تموم میشه

بعد 6 سال تازه به عشقم رسیدم بعد یه لحظه این تنش ها و استرس ها ولم نمیکنه با خودم میگم به هم بزنم نا ...

الا بذکر الله تطمئن القلوب 

آگاه باشید فقط با یاد خدا دلها آرام می گیرد 

ایمانت زیاد کن از خدا بخواه آرام میشی

منم همینطوری اصلا تو جمع نمیتونم بشینم از خجالت میخام بمیرم از بس بد نگام میکنن همه

مجرد بودم راحت بودم حالا که نامزد کردم وقتی یادم نیفته قراره تو جمع مهمونیاشون باشم تپش قلب میگیرم میگم چه غلطی بود کردم ولی نامزدم می‌دونه و باهاش راحتم اما ترس از خونوادش دارم🥲

الا بذکر الله تطمئن القلوب آگاه باشید فقط با یاد خدا دلها آرام می گیرد ایمانت زیاد کن از خدا بخواه آ ...

اتفاقا جدیدا می‌خوام برم کلاس قران، آخرین راهیه که دارم امتحان میکنم

تلقین کردی به خودتاعتماد بنفست کمه؟

اره من تو بچگی زیاد ترسیدم و دعوا و مشکل زیاد داشتم اما از یه سنی به بعد این گره ها و مشکلات تو دستم و بدنم نمودار شد خدا هیچکسو به لرزش دست دچار نکنه بد دردیه

بعد 6 سال تازه به عشقم رسیدم بعد یه لحظه این تنش ها و استرس ها ولم نمیکنه با خودم میگم به هم بزنم نا ...

برو دکتر استرس تو کنترل کن نفس عمیق بکش

امسال ما عید نداریم شادی نداریم...ما عزاداریم ....عذا دار عزیزامون🖤

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792