دونستن این که بدونی افکارت واقعی نیس یعنی اینکه نشخوار یا همون وسواس فکریه آرومت میکنه
احتمالا این علائم رو داری
۱ مدام تو ذهنت میاد و ازت میخواد راجب اون مسئله توضیح بدی
۲شک های زیادی تو ذهنت ایجاد میشه مثلا نکنه خود ارضایی کردم اینطوری شد نکنه به خاطر اون به فلان چیز بر خوردم و موارد زیادی از این قبیل با عنوان نکنه.... میاد و موجی از اضطراب رو به دنبال میاره برات
ولی بدون اینم جزو همون وسواسس
۳قرص های مربوط به اعصاب رو به هیچ عنوان نباید یکهو جوگیر بشی و قطع کنی
این برای من مشده سرترالین یدفعه یادم رفته نخوردم میل جنسیم زده بالا