تا حالا سیزده کیلو گرم کم کردم ❤️🥲😍

پاییززندگی

عضویت: 1398/11/02

تعداد پست: 290

من دکترا دارم میگیرم مشاورم و تو آموزشگاه کار میکنم باشگاه میرم و ...... از من شرایط که سخت تر نیست ...

روزی چند کالری؟؟؟؟؟

1403/10/22

|

21:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

emiiily

عضویت: 1401/05/24

تعداد پست: 9853

چه جورز توضیح بده

با کالری شماری 

وزنتو ضربدر ۲۰ کن منهای ۱۰۰

1403/10/22

|

21:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

محبت66

عضویت: 1396/10/14

تعداد پست: 4087

منم امروز شروع کردم میخوام تای عید باربی بشم😆🤣

حتما موفق میشیم ما توکل به خدا

شروع رژیم  .....وزن شروع رژیم ۷۲ وزن هدف ۵۸ .....وزن کنونی ۶۵.

1403/10/23

|

01:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سوگندیار

عضویت: 1401/11/30

تعداد پست: 5193

با کالری شماری وزنتو ضربدر ۲۰ کن منهای ۱۰۰

شد 1460 یعنی در روز مجتز به این قد کالری هستم؟ 

1403/10/23

|

01:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب