راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
حس میکنم یکار دیگه هست که اگه این جور نشد اون برات جور میشه این کارم ممکنه جور بشه
یه سوال دیگه با یکی مجازی اشنا شدیم بیشتر درسی اینا بود بعد کم کم با هم چت میکردیم الان یه هفته س بهم پیام ندادیم البته قهر نیستیم میخام بدونم پیام میده ؟ رابطمون ادامه دار میشه یا تموم میشه