2777
2789

اینو برا نامزدم نوشتم امیدوارم ب کارت بیاد

«عزیزِ من؛ 

الان دیگه یه سال گذشت و یه سال بزرگتر از قبل شدی. یه سال پخته تر و یه سال با تجربه‌تر. از خیلی چیزا گذشتی. درسای زیادی یاد گرفتی. تجربه‌های زیادی بدست آوردی. چیزای سختی رو پشت سر گذاشتی. زخمای عمیقی رو قلبت دهن وا کردن و تو مجبور بودی تنهایی از عهده‌شون بربیای. با خودت کلنجار رفتی. میدونم تو این یه سال خیلی اتفاقا افتاد، میدونم که اندازه‌ی یه عمر تجربه بدست آوردی؛ تجربه‌های سخت و مهم، میدونم که از پسِ همه چی بر اومدی و من الان بهت افتخار می‌کنم، به بودنت، به شجاع بودنت، به قوی موندنت، به همه‌ی چیزی که الان هستی، همه‌ی چیزی که الان هستیم. تو این چند سال من بیشتر از هر کس دیگه‌ای بهت آسیب رسوندم میدونم، اما همیشه پشت هر اتفاقی به اون چیزی که هستی افتخار کردم. تو همینی، کسی که حتی اگه هیچ کس هم نداشته باشه بازم قوی میمونه و جا نمیزنه. خوشحالم که اینجاییم و خوشحالم که میتونی شمع بیست هشت رو فوت کنی و بری که پا بذاری تو بیست و نه سالگی و قشنگ بسازیش.

تولدت مبارک 

از طرف کسی که بیشتر از همه اذیتت کرده اما بیشتر از همه هم دوست داره و بهت اهمیت میده،.»

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز