سزارین هستی ۵ روز قبل سز اگه قند نداری گالاکتومید شیر افزا بخور تا روز اول شیر فراوون داشته باشی
پماد شقاق سینه بخر که حاوی لانولین باشه تا یه کوچولو زخم شد از اولش بزن زیاد نشه بیچاره شی
شیردهی خیلی پیچیذه س این کمکت میکنه
وزن بارداری ۸۶ ، بلافاصله بعد زایمان ۷۸، روز چهلم ۶۹ هدف ۶۵ ، وزن الان و شش ماه پس از زایمان +شروع ورزش از ۴ ماه پس از زایمان ۶۴.۵ وزن فعلی یک سال بعد زایمان ۶۱