2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خطرش کمه 

هنوز هیچی مشخص نیست 

امااینوخوب میدونم ادمای بیخیال هیچیشون نمیشه 

مثل من 

توکرونا ذره ای استرس نداشتم همش میگفتم چرامن نمیگیرم بمیرم😂هیچوقتم نگرفتمش

2790
2778
2791
2779
2792