2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

والا من بچم یکی دو ساعتحرکت نمیکرد زنگ میزدم اورژانس همون بیمارستانی که وقت زایمان داشتم میگفتم داد میزدن سرم ک زودتر بیا چک آپ 

هی نگین قدم نورسیده مبارک😏😏😏تا حالا بیست بار اومدم تعلیق شدم 😏😏😏

من دوهفته مونده به زایمانم دکتر واسم تست حرکت نوشته بود صبحش تو شکمم تکون می‌خورد ولی ظهر رفتم بیمارستان واسه انجام تست حرکت اصلا تکون نمی‌خورد حتی بعد از خوردن شیرینی و گفتن ضربان قلبش کند شده باید اورژانسی سزارین بشی و اینجوری شد کع دوهفته زودتر عشق مامان بدنیا اومد

کلا هفته های اخر زیاد تکون نمیخورن سنگین شدن جاشون کمه

ولی اگه کم شدن حرکاتش ناگهانیه خطرناکه

دوتا رانی یا ابمیوه یا چایی نباتی چیزی بخور که شیربن باشه

بعد به پهلوی چپ بخاد تا نیم ساعت باید تکون بخوره

تکون نخورد سریع برو بیمارستان

در مورد آلرژی به پروتئین گاوی اگه سوالی داشتی بپرس شاید بتونم کمکت کنم♥️me_allergy این پیجو حتما دنبال کنید برای آلرژیه🌷       بیگناه پای دار رفت نمیدانست بالای دار هم خواهد رفت! چاقو دسته ی خود را برید و محبت خارها را گل نکرد. همانطور که دوری دوستی نیاورد، در و تخته هم اصلا با هم جور نبودند. بار کج هم چه خوب به منزل رسید. به دعای گربه کوره عجب بارانی امد. کار از محکم کاری عیب کرد.ماه هم چه خوب زیر ابر پنهان ماند. اتفاقا پول خوشبختی آورد و ظلم ماندگار شد. تاریخ انقضای ضرب المثل ها هم به پایان رسید. عجب دنیای عجیبی ست...

شلوارم عصری خیس شد یه ترشح زرد مانند بود

تویعنی همه این ها رو دیدی هیچ کاری نکردی؟!.

حداقل زنگ میزدی اورژانس زنان بیمارستانی ک زایمان میحوتهی کنی راهنماییت کنن

هی نگین قدم نورسیده مبارک😏😏😏تا حالا بیست بار اومدم تعلیق شدم 😏😏😏
کلا هفته های اخر زیاد تکون نمیخورن سنگین شدن جاشون کمهولی اگه کم شدن حرکاتش ناگهانیه خطرناکهدوتا ران ...

همین کارو کردم اما تکون نمیخوره دیروز خوب بود امروز یهو اینجوری شد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز