2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من از فنشونم ۴ ساله

میدونی 

دنیای آرمیا خیلی متفاوت تر از بقیس

نمیدونم چطوری بگم بفهمی 

ولی تا وقتی کسی آرمی نشه نمیفهمه وقتی کل دنیات میشه ۷ تا پسر چقد لذت بخشه

من بهترین روزای زندگیم اوایل ارمی شدنم بود

من از فنشونم ۴ سالهمیدونی دنیای آرمیا خیلی متفاوت تر از بقیسنمیدونم چطوری بگم بفهمی ولی تا وقتی کسی ...

نه من فن کس خاصی نیستم ک فن پیج هم نزدم براشون 

چجوریه دنیای ارمیا؟!

من طرفدارشونم اهنگاشونو دنبال میکنم و فکر نمیکنم به کسی هم تا حالا ضرری رسونده باشم🥸

بسیار هم عالی 

نه بعضیا دیگه شورشو در میارن 

تو ندرسه سر تهیونگ داشتن دعوا میکردن 

من نگاه من افسوس 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز