سلام عزیزم من انجام هیچ محدودیتی نداری فقط باید از لگن خم شی البته اگر مهره های پایینت آزاد بزارن از کمر هم میتونی خم شی فقط 6 هفته اول یکمی سخته البته بستگی به بدن داره
من که پیش دکتر حسن قندهاری که توی مجموعه فوق تخصصی ستون فقرات آبادیس خیابان شریعتی هستن عمل کردم