شب یلدا

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/25

تعداد پست: 295

امسال سال دوم ازداوجمه سال اول خونه نداشتیم امسال توخونه خودمونیم دوست دارم واسه شب یلدا یه برنامه خوب بریزم ازلخاظ غذا وتنقلات وتزینات سفره میشه کمک کنید

1396/09/26

11:31

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

alone20

عضویت: 1396/04/14

تعداد پست: 2733

هعی منم دوس دارم اما شوهرم نیست....😣

باردارنیستم😊تیکرازمونمع😆. برام دعاکنین🙂

1396/09/26

11:35

0 نفر لایک کرده اند ...

کوروچی

عضویت: 1396/07/23

تعداد پست: 901

برو نت بزن تزیین سفره شب یلدا چیزای قشنگی میاره

الهی بی گناهم ز تو....... جز تو نخواهم....اگر عشقت گناه است...... بدان غرق گناهم

1396/09/26

11:36

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

mahyaaaaaaaa

عضویت: 1396/05/01

تعداد پست: 359

ب سلامتی مبارکتون باشه....

ی کیک بگیر آجیل طرح دار درست کن اگه بلد نیسی از بیرون بخر میوه طرح بده...مثلا انارو بگیر زیرشو با جاقو بگیر ک صاف بشه و بعد صاف وایسه بعد داخل کلاهکش شمع بزار روشن کن...خوسگل میشه....با پشمک ی طرح بزار..‌ژله درست کن خیلی چیزای ویگه....من چون تولد همسرم شب یلدا تقریبا هرسال همه این کارارو میکنم..البته هرسال ک منظورم اینه ک از موقعی ک عروسی کردم

1396/09/26

11:36

0 نفر لایک کرده اند ...