چه بد چون طبیعتا از بارداری تا از شیر گرفتن فقط باید در حال خوردن باشی سه برابر میشی . ولی سخت نگیر برای خودت لاغر شدن کاری نداره یکی دو هفته اولش یکم سخته
Cake_deser_khanegi_vanilla ممنون میشم فالو و لایک کنید. اگه سوالی دارید تو پیجم در خدمتتون هستم. ❤️
چه بد چون طبیعتا از بارداری تا از شیر گرفتن فقط باید در حال خوردن باشی سه برابر میشی . ولی سخت نگیر ...
من نخوردن سختم نیست اصلا وزن کم نمیکنم نمیدونم چرا یه رژیمنه روزه گرفتم خیلی سخت بود تازه روزی نیم ساعتم میرقصیدم شدید دو کیلو کم کزدم همش هرکی گرفته بود راحت پنج کیلو کم کرده بود
تا جای کسی قرار نگرفتی قضاوتش نکن که اگر کنی جاش قرار میگیری
اهان اخه دوستم اصلا عرق نمیکنه لاغر هم نمیشه ولی چون من خیلی زود عرق میکنم زودم لاغر میشم
الان ازون رژیمه که حساب کنم تقربا بیست روزه که روزی نیم ساعت ورزش تپل میکنم غذامم خیلی کم شده اما هیچی کمنکردم اون دو کیلو هم برگشت یه کیلوش برگش در اصل فقط یه کیلو تو بیست روز
تا جای کسی قرار نگرفتی قضاوتش نکن که اگر کنی جاش قرار میگیری