2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به من یکی گفته همزاد داری الان باید چکارکنم؟

منظورش از همزاد چی بوده🙄 

اون و خودت باید پیدا کنی اصن بقیه چرا باید بفهمن

میخوام به نیمه ی تاریک ماه لبخند بزنم، چون همه نیمه ی روشنش که معلومه رو دوست دارن..`

منظورش از همزاد چی بوده🙄 اون و خودت باید پیدا کنی اصن بقیه چرا باید بفهمن

چطوری باید همزادو پیدا کنیم؟ اصلان همزاد داشتن خوبه؟ یا توی زندگی تاثیر دارع این وسط این همزاد چکارمیکنه؟ اصلان کی هس؟ 

چطوری باید همزادو پیدا کنیم؟ اصلان همزاد داشتن خوبه؟ یا توی زندگی تاثیر دارع این وسط این همزاد چکارم ...

ی چیزیه ک مثل خودته تو ی جلد دیگ ، رفتاری ظاهری هرجوری 

ب نظرم خوب نیست، همزاد بد هم داریم، 

اولش فک میکردم فقد ی آدمه ک میشه همزاد 

ولی الان حتی شیاطین و.. هم همزاد آدم میشن😐💔

میخوام به نیمه ی تاریک ماه لبخند بزنم، چون همه نیمه ی روشنش که معلومه رو دوست دارن..`

همش مریضم شبا نمیتونم بخوابم .توخواب جن میبینم . گف دعا میدم بهت

همزاد داری پس 

 نمیدونم باید براش چیکار کرد ولی دربارش تحقیق کن فقد به دعا بسنده نکن

میخوام به نیمه ی تاریک ماه لبخند بزنم، چون همه نیمه ی روشنش که معلومه رو دوست دارن..`

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792