راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من ۱۵روز خوردم دیگه بازگشت نداشت شما برا اطمینان۲۰روز بخورین ولی حواستون باشه زیاد بخوری باعث غبغب م ...
واقعا؟فقط ۱۵ روز خوردی دیگه بازگشت نداشت اصلا؟نه خداروشکر گونه هام برجسته بود برجسته ترش کرده خودم دلم میخواد یه ذره دیگه تپلم کنه و دیگه ول کنم و تغییراتم ثابت بمونه ،من کات گونه دارم طوری که دوستام فکر میکنن بوکال فت کردم خودم دوسندارم حالت بوکال فت صورتم از بین بره چون خیلی بهم میاد و یه ژنتیکه از مادر به ارث بردم ،فقط خیالم راحت دیگه؟