2777
2789
عنوان

بایدد

23 بازدید | 3 پست

میخوام برم حموم

بیام درس بخونم ، اتاقمو مرتب کنم، بشینم سر درسم

تازه امشب لیله الرغائبه

میخوام دعا کنم تا میتونم نمیدونم چرا استرس دارم

ولی چی هیچ کاری نمیکنم از  ۹صبح هی میگم یه ساعت دیگه


راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز