2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بزن بره بابا منم بلند بود تا روی باسنم رفتم دو وجب کوتاه کردم کله ام سبک شد دلم میخاد هنوز کوتاه تر ...

من دلم نمیاد حس میکنم بعدش افسرده میشم

کوتاه نمیخوام کنم که جلوی موهام با عقب یه دست بلنده میخوام چتری بزنم ولی دو دلم میترسم بهم نیاد

من دلم نمیاد حس میکنم بعدش افسرده میشمکوتاه نمیخوام کنم که جلوی موهام با عقب یه دست بلنده میخوام چتر ...

این چتری های که دو بغلش بلنده بزن قشنگترع چتری یک دست دماغو بزرگ می‌کنه 

همه دخترا یه دفعه این اشتباه چتری زدنو انجام میدن اگر پیشونیت بلنده فقط چتری بزن ریسک نکن

پیشونیم بلند هس ولی نه خیلی

من بچه بودم تا ۸ سالگی موهام چتری بوده بهم میومد الانو دیگه نمیدونم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792