2777
2789


صبحونه تخم مرغ آب پز بخور  که ناهار گشنه ات نشه

آبگوشت کوبیده کم چرب بدون ترشی  سیر نگهت میداره

خوراک لوبیا چیتی کم چرب

کلا خوردن پروتئین گیاهی و گوشتی و تخم مرغی  باعث سیری میشه

و نخوردن ترشی با غذاها

و دور نوشابه رو خط قرمز بکش

و یواش غذا بخور

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

چه راهکاری

قرص گین آپ خوردم

بعضی ها میگن عوارض داره 

برا من که نداشت شاید عوارضش برا هر کس یه جوره

چه بسیار تقدیرها که به تدبیرها میخندند»✨ ازدواج 1403/09/30💍 جدایی1403/۱۲/۲۰❤️🩹

توصیه به سیگار کشیدن بی دلیل نیست

من یه شوخی کردم دلیل نداره گزارش بزنی 

کسی با حرف کسی سیگاری نشده 

با مردا مشکل داری کلا 

تاپیکات هم معلومه بهانه میاری

به پشمانتان بیاموزید که هر تاپیکی ارزش ریختن نداره😉

بعد از قطعش لاغر نشدی

نه وزنم تغییری نکرد 

چون اشتهامو باز کرد و بخاطر چیزایی که خوردم چاق شدم بعدشم که معده جا باز کرد و اشتهام هنوزم بازه


چه بسیار تقدیرها که به تدبیرها میخندند»✨ ازدواج 1403/09/30💍 جدایی1403/۱۲/۲۰❤️🩹

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز