<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/15225127/%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C">لاغری

99999999999999999000

عضویت: 1401/10/14

تعداد پست: 5161

صبحونه تخم مرغ آب پز بخور که ناهار گشنه ات نشه

آبگوشت کوبیده کم چرب بدون ترشی سیر نگهت میداره

خوراک لوبیا چیتی کم چرب

کلا خوردن پروتئین گیاهی و گوشتی و تخم مرغی باعث سیری میشه

و نخوردن ترشی با غذاها

و دور نوشابه رو خط قرمز بکش

و یواش غذا بخور

1403/10/08

|

19:57

اوپرا

عضویت: 1397/09/03

تعداد پست: 134797

سیگار بکش

@niniyar_5

اقا بهرام اشتباه اومدن

1403/10/08

|

19:58

عضویت: 1400/06/11

تعداد پست: 2347

فکر کردم لاغری که اینو تو عنوان زدیمن فقط میتونم راهکاری بدم که اشتهات باز بشه😂

چه راهکاری

1403/10/08

|

19:59

عضویت: 1403/09/07

تعداد پست: 3930

چه راهکاری

قرص گین آپ خوردم

بعضی ها میگن عوارض داره

برا من که نداشت شاید عوارضش برا هر کس یه جوره

سوگـلم🤍ازدواج 1403/09/30💍 جدایی1403/12/20❤️🩹 باشد بار دیگر که عشق به سراغم می آید..امن باشد..صادق باشد.. آرامش داشته باشد و دلم را قرص کند..آنها که عکسها را نبوسیده اند هرگز عاشق نشده اند...{دلتنگتم عزیزترینم💔7'01'1405}

1403/10/08

|

20:02

بهرام۲۴

عضویت: 1403/09/30

تعداد پست: 1684

@niniyar_5 اقا بهرام اشتباه اومدن

نی نی یار بی دلیل گزارش میزنه

این خانوم مشکل داره کلا

تاپیکاش ضد مرداست کلا

خودتون ببينيد

به پشمانتان بیاموزید که هر تاپیکی ارزش ریختن نداره😉

1403/10/08

|

20:03

عضویت: 1400/06/11

تعداد پست: 2347

قرص گین آپ خوردمبعضی ها میگن عوارض داره برا من که نداشت شاید عوارضش برا هر کس یه جوره

بعد از قطعش لاغر نشدی

1403/10/08

|

20:03

اوپرا

عضویت: 1397/09/03

تعداد پست: 134797

نی نی یار بی دلیل گزارش میزنه این خانوم مشکل داره کلا تاپیکاش ضد مرداست کلا خودتون ببينيد

توصیه به سیگار کشیدن بی دلیل نیست

1403/10/08

|

20:04

بهرام۲۴

عضویت: 1403/09/30

تعداد پست: 1684

توصیه به سیگار کشیدن بی دلیل نیست

من یه شوخی کردم دلیل نداره گزارش بزنی

کسی با حرف کسی سیگاری نشده

با مردا مشکل داری کلا

تاپیکات هم معلومه بهانه میاری

به پشمانتان بیاموزید که هر تاپیکی ارزش ریختن نداره😉

1403/10/08

|

20:05

عضویت: 1403/09/07

تعداد پست: 3930

بعد از قطعش لاغر نشدی

نه وزنم تغییری نکرد

چون اشتهامو باز کرد و بخاطر چیزایی که خوردم چاق شدم بعدشم که معده جا باز کرد و اشتهام هنوزم بازه

سوگـلم🤍ازدواج 1403/09/30💍 جدایی1403/12/20❤️🩹 باشد بار دیگر که عشق به سراغم می آید..امن باشد..صادق باشد.. آرامش داشته باشد و دلم را قرص کند..آنها که عکسها را نبوسیده اند هرگز عاشق نشده اند...{دلتنگتم عزیزترینم💔7'01'1405}

1403/10/08

|

20:05

عضویت: 1400/06/11

تعداد پست: 2347

نه وزنم تغییری نکرد چون اشتهامو باز کرد و بخاطر چیزایی که خوردم چاق شدم بعدشم که معده جا باز کرد و ا ...

چندوقته قرص رو قطع کردی

1403/10/08

|

20:08

عضویت: 1403/09/07

تعداد پست: 3930

چندوقته قرص رو قطع کردی

بیشتر از ۵ماهه

سوگـلم🤍ازدواج 1403/09/30💍 جدایی1403/12/20❤️🩹 باشد بار دیگر که عشق به سراغم می آید..امن باشد..صادق باشد.. آرامش داشته باشد و دلم را قرص کند..آنها که عکسها را نبوسیده اند هرگز عاشق نشده اند...{دلتنگتم عزیزترینم💔7'01'1405}

1403/10/08

|

20:10

عضویت: 1400/06/11

تعداد پست: 2347

بیشتر از ۵ماهه

من خوردم گین آپ اصلا روم تاثیری نداشت

1403/10/08

|

20:13

عضویت: 1403/09/07

تعداد پست: 3930

من خوردم گین آپ اصلا روم تاثیری نداشت

قرصشو خوردی؟صورتی رنگه

سوگـلم🤍ازدواج 1403/09/30💍 جدایی1403/12/20❤️🩹 باشد بار دیگر که عشق به سراغم می آید..امن باشد..صادق باشد.. آرامش داشته باشد و دلم را قرص کند..آنها که عکسها را نبوسیده اند هرگز عاشق نشده اند...{دلتنگتم عزیزترینم💔7'01'1405}

1403/10/08

|

20:13