2777
2789
عنوان

مرگ تون

| مشاهده متن کامل بحث + 2308 بازدید | 166 پست
این الان دعای خیر بود یا چی؟ 😂

ن عزیزم گفته بودن دوست دارن سر زا بمیرن.

من یکم ناراحت شدم گفتم بچه چی پس نامادری سرش بیاد و...

ایشون گفتن نمیشه ادم برای مرگشم تصمیم بگیره و ناراحت شدن و..

منم گفتم انشآلله هر جوری دوست داری 

لایک نکن خیرشو ببینی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

یه سوال بیاین

137357 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز