من دیدم ک کالری نون تو مقدار مساوی بیشتر از برنجه
حالا سوال شد ک هضم شدنش چطوره ؟
فرقی نداره یا هضمش سختره ؟
برنج سخت تره من از وقتی حدف کردم یبوستم تموم شده
برنج سختتره
برای من نون سخت تره
بستگی به ژنتیک و گروه خونی خودت داره من کلا نه نون سفید میخورم نه برنج سفید بجاش رژیمی یا پروتئینی میخوره دیر هضم تر هست ولی مفیده
اگه میخوای با برنج چاق نشی قبل خوردنش بزار یخچال سرد شه بعد بخور
هضم برنج ایرانی از برنج هندی بهتر؛ هضم برنج ایرانی از انواع نان ها راحتره.برای من که مشکل معده داشتم اینجوری بود
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
