بچه ها من هربار میخوام قند حذف کنم بیشتر از ۵ ساعت دووم نمیارم
بنظرتون چکارکنم دربرابر میل به شیرین جات؟؟
کسی تجربه داشته؟
منیزیوم مصرف کن
عزیزم هیچی رو نباید حذف کرد مگر شرایط خاص
همه چی رو باید خورد به اندازه
قندوشکر مثل موادمخدره اعتیاد آوره ۲۱ روز تحمل کن دیگه عادت میشه برات من چندماه مصرف نکردم کلی وزنم اومد پایین
ولی باردارشدم نتونستم خیلی رعایت کنم الانم چای گذاشتم با کیک پرتقالی که پختم بخورم🥲
من که اگه قند روحذف کنم سرگیجه میگیرم
کی بهتون گفته باید قند را حذف کنید؟؟ همه چیز بخور به اندازه
اول انگیزه.بعد یھ مدت برات عادی میشه
خرما بخور.
خرما قشنگ میل به شیرینی رو کم میکنه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز