ببین من یه پیشنهاد بهت بدم؟ خودم وقتی انجامش دادم توی زندگیم معجزه کرد.
قبل از هر تصمیمی چند دقیقه وقت بزار و برو کاملاً رایگان تست روانشناسی DMB مادران رو بزن. از جواب تست سوپرایز می شی، کلی از مشکلاتت می فهمی و راه حل می گیری.
تازه بعدش بازم بدون هیچ هزینه ای می تونی از مشاوره تلفنی با متخصص استفاده کنی و راهنمایی بگیری.
در بارداری قبلی هم همین داستان بود اما خودم به وزن ایده ال رسوندم اما دوباره در بارداری دوم گند زنده شد به هیکلم. حالا قرااااره برم باشگاه. اما کی معلوم نیست
چه جوری رژیم گرفت رفت دکتر یا همینجوری برا خودش کمتر غذا خورد
نه دكتر رفت، كل طول حاملگيش حتي صبحونه هم خونهً نخورد فقط غذا بيرون يا مادرش درست ميكرد ولي ورزش و رژيم دكتر، حدود ٥-٦ ماه قبل بارداريش هم رفته بودً دكتر كه بچش پسر بشه كنترل ميكرد هميشه