2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  ازدواج و شروع زندگی
  3.  خاطرات آشنائی
  4.  شش کیلو تو چند ماه میتونم کم کنم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

۴ماه دیگه عقدمه☹☹☹☹

راحت میتونی کم کنی.

ورزش رو شروع کن 

قند مصنوعی رو حذف کن

من ترجیح میدم افسوس بخورم که چرا اون کار رو انجام دادم تا اینکه افسوس بخورم کاش اون کارو انجام میدادم!
1403/10/03
|
23:34
از این رژیم که هیچی نباید بخوری؟

شیرینی و سرخ کردنی حذف کن کن بقیه چیزا بخور ولی به اندازه 

من با اینکار و ورزش سنگین تونستم توی دوماه ۱۰ کیلو کم کن

چشم من هرگز ندیده‌ست آدمی بی‌درد را ، زندگی رنجی مدام است آدمی سرسخت باش!

1403/10/03
|
23:36
۳هفته ۶کیلو ؟؟؟؟ چجوری ؟

کالری شماری میکردم

صبحونه نمیخوردم

هشت قاشق برنج ی کاسه نسبتا کوچیک خورشت

دوباره چیزی نمیخوردم تا شب هر چی داشتیم با یک چهارم نون

روزی ی ساعت تا ی ساعت و نیم ورزش میکردم

نیم ساعتم حلقه میزدم

ولی همونقد ک یهویی وزنم رفت

یهوییم تو ی هفته ۴ کیلو اضافه کردم 

تو هستی،هستیه منو دلیل مستیه منو و هر انچه ارزوی من بود تو مقصد رسیدنی تو وارث دل منی همان که ارزوی من بود❣𝓐𝓵𝓲❣

1403/10/03
|
23:36
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بجه ها ا ی ن س تا قطعه وصل نمیشه مال شماهم

بهاران۱ | 43 ثانیه پیش

بچم سیزده روزشه هنوز اسم نداره میشه بیاین یه نظر بدین

شکوفه_گیلاس۷۵ | 42 ثانیه پیش

کلاسهای طلاسازی خوبه

harmonyy | 55 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

گوشواره خریدم

مبارکه منم داشتم خیلی سبک وراحت بود بهش ...
1 دقیقه پیش

با یه شیرینی نارگیلی طلاق گرفتممم

باشه
1 دقیقه پیش

اخر با همسایمون دعوام شد

خودت دیگ چیزی نگو نزار روتون به روی هم ب...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
امشب شوهرم با کفش نو توجعبه کفش اوردخونه میگه از یه معتاده خریدم
توسط   helen9090  |  1 روز پیش
مسابقه بمناسبت روز پدر
توسط   مونا_تهرانی  |  1 روز پیش
صبحی دلم برا پسرم سوخت
توسط   گیلاس_طلایی  |  12 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

مسابقه بمناسبت روز پدر

مونا_تهرانی | 1 روز پیش

بیاین بازی حدس ضرب المثل از اموجی ها 🙀🙊🙌🏻🐝

artemis4444 | 1 روز پیش

بیاید بازی حدس بزنید دیالوگ چه فیلمیه

بهارا_ف | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
صبحی دلم برا پسرم سوخت
توسط   گیلاس_طلایی  |  12 ساعت پیش
امتحان علوم🗿
توسط   honye_ella  |  5 ساعت پیش
آقایون و خانوما همچین مردی باید چکار کنه
توسط   کوه_یخ3356  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
حقایق پشت پرده خودروهای برقی؛ ضرر پنهان به محیط‌زیست و اقتصاد چرخشی
خودروهای برقی
بازارنیوز | نوسانات کنترل‌شده در بازار ارز و طلا + ویدئو
پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه دوشنبه ۱۵ دی ۱۴۰۴ / فرمان بازار طلا در دست دلار ماند + جدول قیمت‌ها
پیش‌ بینی قیمت دلار دوشنبه ۱۵ دی ۱۴۰۴ / نوسان دلار در محدوده حساس
دیدار پرحاشیه! / نگاه رسانه‌های جهان به جزئیات سفر نتانیاهو به آمریکا