2777
2789
عنوان

دورهمی✨🤌🏻

| مشاهده متن کامل بحث + 338 بازدید | 82 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هاا گرفتم😂الان بهتره حال روحیت؟

اره عالیم 

تو عرض این مدت هزاران اتفاق برام افتاد 

𝐇.𝐒💍👰                                                                               تو موندگارترین خاطره عمرِ منی. 🩷      

مرسی توهم همینطورسلامتی روزا مثل برق میگذرهتو چه خبرا

آره دقیقا

هم میگذره هم نمیگذره امیدوارم متوجه منظورم بشی😂🗿

حوصلم سر رفته 

بفکر آخرش نباش از مسیر لذت ببر :)🤍️ درخواست دوستی قبول نمیکنم🌱 متعهد🧸✨

اره عالیم تو عرض این مدت هزاران اتفاق برام افتاد

شکرشش

اینجور که معلومه اتفاق های خیلییی خوبی برات افتاده

از کی حرف نزدیم؟

بفکر آخرش نباش از مسیر لذت ببر :)🤍️ درخواست دوستی قبول نمیکنم🌱 متعهد🧸✨

شکرششاینجور که معلومه اتفاق های خیلییی خوبی برات افتادهاز کی حرف نزدیم؟

از اذر ماه 

دو روز قبل شب یلدا 

اره خیلی 

عروسی کردم خونه خودمم الان

𝐇.𝐒💍👰                                                                               تو موندگارترین خاطره عمرِ منی. 🩷      

از اذر ماه دو روز قبل شب یلدا اره خیلی عروسی کردم خونه خودمم الان

واهاییییی چه خوبببب

شیرینی من کو😂😔

بفکر آخرش نباش از مسیر لذت ببر :)🤍️ درخواست دوستی قبول نمیکنم🌱 متعهد🧸✨

واهاییییی چه خوببببشیرینی من کو😂😔

بیا 🎂🍰

𝐇.𝐒💍👰                                                                               تو موندگارترین خاطره عمرِ منی. 🩷      

واهاییی مرسیییی😂دیگه چه خبر

سلامتی

شما چخبر 

هفته دیگه میروم ماه عسل🌝

𝐇.𝐒💍👰                                                                               تو موندگارترین خاطره عمرِ منی. 🩷      

سلامتیشما چخبر هفته دیگه میروم ماه عسل🌝

اوفیناااا کجا🌚

والا من اتفاق خاصی نیافتاده همونا

فقط بیشتر رد دادم 😂🌚

بفکر آخرش نباش از مسیر لذت ببر :)🤍️ درخواست دوستی قبول نمیکنم🌱 متعهد🧸✨

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جیش💛😁

soshi_small | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792