2777
2789
عنوان

دورهمی✨🤌🏻

| مشاهده متن کامل بحث + 338 بازدید | 82 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هیسسس گفتم نازی خیلیم نازی دیونههه😍😍چرا عکسم نمیاد گوربا جون؟😥

میخوای اینس تایم دار بفرسی؟!

اینجا کلا میگن اول نی نی یار باید تایید کنه بعد بیاد

حالا ی بار دیگه بفرست

بفکر آخرش نباش از مسیر لذت ببر :)🤍️ درخواست دوستی قبول نمیکنم🌱 متعهد🧸✨

باشه اونجا میفرستماینجا اگه بیاد بمونه چی😥استرس گرفتم🥺🥺

منم دیگه همچین ریسکی نمیکنم😂

اشتباهه اینجا عکس گذاشتن

بفکر آخرش نباش از مسیر لذت ببر :)🤍️ درخواست دوستی قبول نمیکنم🌱 متعهد🧸✨

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

از خودم متنفرم

00jj | 47 ثانیه پیش
2791
2779
2792