سلام نمیدونم بگم صب بخیر یا شب بخیر
ولی نیم ساعته ک با تپش قلب شدید از خاب پریدم نمیدونم چکار کنم همش حس میکنم الانه ک قلبم بمونه ترس و استرس بهم قالب شده
میشه حرف بزنید ارم شم
نفس عمیق بکش بهش فکرم نکن
نترس یاد ذکر خدا بگو اروم بشه قلبت
بع چیزای خوبی فکر کن به فردا به کارایی که فردا قراره کنی
به چیزایی که داری
برو دم پنجره نفس بکش
هوارو پر کن تو شکمت ، شکمت مثل یه بادکنک پر میشه
بعد خالی می شه
به مسیر هوا تو بدنت توجه کن
چند تا چیز رو چک کن
کنار پریز برق خوابیدی؟
بخاری گازی سوز دارید؟
بلندشو راه برو و همینطور پاشو یه لیوان آب بخور حالت خوب میشه
شربت گلاب یا گلاب بریز تو آب بخور
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
