2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سوپ جو.ماکارونی.چلوکباب.خوراک لوبیا.لوبیا پلو.البته فقط سوپش پخت امروزه بقیه مال دیروزه

ماشالا عزیزم دیگ غذا درس نکن اسراف میشه

تا جایی که نفس میکشی بخند و تاجایی که زندگی میکنی عشق بورز   

[QUOTE=49372042]تازه صبحونه خورديم  نيمرو و گردو با سنگك و چايي  غذا هم داريم از ديروز كشك بادمجون و زرش ...[/QUOچرااچراچراانقدردیرصبحونه

خدامن وبچه هام ازاین جهنم نجات بده حتی شده بامرگ
ماهی شیرچه جوری خوشمخوشمزه ترمیشه باچی مزمزه دارکنیم

من نخوردم اصن توشمال این ماهیا نیس ما ماهی قزل الا و سفید اینا میخوریم

مزه دارش میکنیم گلپر میزنم نمک میزنم گاهی ارد سوخاری بعضیا ادویه تند میزنن بعضیام ساده با یکم زرچوبه و نمک سرخ میکنن

وای گلپرو خیلی دوس می دارم

تا جایی که نفس میکشی بخند و تاجایی که زندگی میکنی عشق بورز   
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792