2777
2789
عنوان

کتک شوهرم

386 بازدید | 30 پست

امشب  با شوهرم بحثمون شد منو زد خیلی دردم گفت زد تو صورت و کتفم اما جاش نموند . یک هفنه پیشم دیدم با ی دختر چت کرده اسکرین هاشو گرفتم.

ی بچه ۱ساله دارم 

میخوام شکایت کنم ممنون مبشم راهنماییم کنید کجا باید برم ؟ ومدارک و اینا چی لازم دارم؟ بعد ابنکه جای کتکش نمونوه چطوری ثابت کنم دست بزن داره بیشتر از ۱۰ بار تاحالا دست روم بلند کرده.


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792