2777
2789
عنوان

بیاییین تروخدا😭😭😭

83 بازدید | 7 پست

دارم درس میخونم همش ب چیزای بی ربط فک میکنم خیال بافی های الکی..عوامل حواس پرتی دور مغزم میچرخه😭🥺

اصلا نمیتونم متمرکز شم همش فکر دیگه خسته شدم

راه حلی دارین تروخدا بگید😭🥺

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

سلام عزیزم وقتت بخیر اول از همه آروم باش چندتا نفس عمیق بکش پنجره اتاقتو باز کن یکم هوا ب کله ات بخوره

دوم اینکه اگه امکانش هست یه دوش بگیر ده دقیقه نرمش کن

یه چایی بزن

بیا سر درست،

و خودت برای خودت تنبیه و تشویق در نظر بگیر

چطوری؟

مثلا با خودت بگو اگه این صفحه رو توی فلان تایم بدون فکر بخونم مثلا فلان چیز جایزه من میشه و ذهنتو مجبور میکنی

و هرجا هواست پرت شد مثل همیشه،یه ضربدر قرمز بکش اگ تعداد ضربدر هات برای هر صفحه از دوتا بیشتر بشه شما تنبیهی

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز