2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فقط باید برین ازخونه بیرون و سم پاش بیاد دوروز توخونتون سم بزنه

سم زدیم خودمون چند بار گوگرد هم دود کردیم اما بعضی وقتا پوستشو پیدا میکنم میگم نکنه از بین نرفته باشن؟ 

سم زدیم خودمون چند بار گوگرد هم دود کردیم اما بعضی وقتا پوستشو پیدا میکنم میگم نکنه از بین نرفته باش ...

سم پاش امد براتون زد یاخودتون زدین اگه خودتون زدین فایده نداره چون سم پاش باید بیاد

اره هنوز هس باید حتمن حتمن سم پاش بیاد چون توخونتون هس هنوز

گزش نداریم آخه همسرم میگه اگه گزش داشته باشیم بگیم از بیرون بیان قرص برنج بذارن.شماخودتون درگیر بودید؟ چقد طول کشید از بین برن کامل؟

گزش نداریم آخه همسرم میگه اگه گزش داشته باشیم بگیم از بیرون بیان قرص برنج بذارن.شماخودتون درگیر بودی ...

اره درگیر بودیم مجبور شدیم دوسه روز کلا از خونمون بریم همه چیامون ریختیم وسط سم پاش امد دوسه روز کل خونه رو سم پاشی کرد و رفت کل وسایلمون وسط ریختیم 

اره درگیر بودیم مجبور شدیم دوسه روز کلا از خونمون بریم همه چیامون ریختیم وسط سم پاش امد دوسه روز کل ...

عزیزم ببخشید چیزی هم دور انداختین؟من خوشخوابمو انداختم رفتبعد سمپاشی شستشو هم کردین وسایل خونه رو ؟ساس زیاد بودن یاکم ؟کلا یکبار سمپاشی کردین یابیشتر؟لطفا جواب بره به راهنماییت نیاز دارم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز