راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اره درگیر بودیم مجبور شدیم دوسه روز کلا از خونمون بریم همه چیامون ریختیم وسط سم پاش امد دوسه روز کل ...
عزیزم ببخشید چیزی هم دور انداختین؟من خوشخوابمو انداختم رفتبعد سمپاشی شستشو هم کردین وسایل خونه رو ؟ساس زیاد بودن یاکم ؟کلا یکبار سمپاشی کردین یابیشتر؟لطفا جواب بره به راهنماییت نیاز دارم