2789
عنوان

وای کمک

38 بازدید | 4 پست

خانما من امروز اینجوری شدم که هرچی میخورم یه نیم ساعت بعدش تقریبا گشنم میشه ، ضعف معدن میگیرم نه شدید ولی قشنگ حس گرسنگی احساس میشه غذا هم کم نمیخورم و امروز بیسکوییت و اینا هم حتی خوردم برای میان وعده ولی نمیدونم چرا اینجوری شدم پیشنهادی دارین؟ 

یه مدت شبا جوشونده شوید خشک با عسل میخوردم

ریزه خواری و ضعف روزانه ام رو حل کرد

برا لاغری و رژیم و پرهیز از پرخوری و ریزه خوری عاااالیه

اللهم عجل لولیک الفرج💫🌿                                                      فردا جهان به سیطره شهسوار ماست....                         بگذار این دو روز ، گدا معتبر شود :)🤍🌊

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

امتحان میکنم مرسی، یه لیوان شبی بسه ینی؟

آره شوید خشک ۲ ق غ خ 

بزار با دو لیوان بجوشه

یه لیوان شد صافش کن

ولرم ک شد عسل بزن

مزش عااالی میشه


بعد شام بخور

مث عرق نعنا میمونه

میشوره میبره سر دلت کامل سبک میشه😍

منم دعا کن🤭🥰

اللهم عجل لولیک الفرج💫🌿                                                      فردا جهان به سیطره شهسوار ماست....                         بگذار این دو روز ، گدا معتبر شود :)🤍🌊

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کسی کمک میخواد

jomane | 14 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز