من خیلی بهش اعتقاد دارم میخوام انگیزم بیشتر بشه
تاثیرداره خیلی زیاد
توی قران هم بهش اشاره شده «قسم به قلم و انچه مینویسد»
فقط لازمه که بنویسید، حتی چرت و پرت و با دست خط بد... اصلا یه دفتر رو برای همین کار بزار.. راحت افکار مغزتو خالی میکنی تو دفتر... اصلا حتی وقتایی که عصبانی از دست خودت... هر چی... من خودم شخصا قلم و کاغذو ازم بگیرن تموم میشم:>
این کارو هر شب قبل خواب انجام بدین... سعی کنین حتی اگه روز بدی هم داشتین یکی دو مورد نقاط خوب(که قطعا پیدا میشه... مثلا همین سلامتی) بنویسین، قبل از خواب و در حد چند جمله... که زیادم وقتتونو نگیره و هر شب انجامش بدین... اصلا این یک تمرین مثبت نگری هم هست علاوه بر امر مقدس شکرگذاری از خداوند
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
