2777
2789
عنوان

صبحانه 🤓📸

| مشاهده متن کامل بحث + 758 بازدید | 31 پست

اسی اوتمیل را که نوش جان کردی برامون تعریف کن چیه؟چطوردریت میشه😅🥲

باافتخار دخترایرانم❤️🇮🇷توهین کردن نشانه شعوروشخصیت شماست!آقایان محترم لطفانه لایک کنید،نه پست بگذارید ونه درخواست دوستی بدهید❌️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جدیدا تو اینستا و یوتوب همه درست میکنناستارتر هم تحت تاثیر قرار گرفته😂

نه من چندساله موقعی که تصمیم به رژیم سالم خواری میگسرم میخورم اصن از اینشتا و یوتوب ندسدم و اطلاعی نداشتم! 

یه روز میشم تو کربلا مجاور تو ان شاءالله؛ امام حسین عزیزم💔 اللَّهُمَّ عَجِّل لِوَلِيِّكَ الْفَرَج🤲🏻
اسی اوتمیل را که نوش جان کردی برامون تعریف کن چیه؟چطوردریت میشه😅🥲

عزیزم با جو پرک و شیر و عسل و موز و دارچین و کره بادوم زمینی هست مغزیجات هم دوست داشتتی میتونی بریزی

تو نت سرچ کنید انواعش میاد

یه صبحانه مقوی هست

یه روز میشم تو کربلا مجاور تو ان شاءالله؛ امام حسین عزیزم💔 اللَّهُمَّ عَجِّل لِوَلِيِّكَ الْفَرَج🤲🏻
اوتمیل چیه

عزیزم با جو پرک و شیر و عسل و موز و دارچین و کره بادوم زمینی هست مغزیجات هم دوست داشتتی میتونی بریزی

تو نت سرچ کنید انواعش میاد

یه صبحانه مقوی هست

یه روز میشم تو کربلا مجاور تو ان شاءالله؛ امام حسین عزیزم💔 اللَّهُمَّ عَجِّل لِوَلِيِّكَ الْفَرَج🤲🏻
اوتمیل چیه ؟ با چی درست میشه ، لابد اسم دوم یه غذاست.

عزیزم با جو پرک و شیر و عسل و موز و دارچین و کره بادوم زمینی هست مغزیجات هم دوست داشتتی میتونی بریزی

تو نت سرچ کنید انواعش میاد

یه صبحانه مقوی هست

یه روز میشم تو کربلا مجاور تو ان شاءالله؛ امام حسین عزیزم💔 اللَّهُمَّ عَجِّل لِوَلِيِّكَ الْفَرَج🤲🏻
حالا یجوری میگی شما اوتمیل چجوری درست میکنید انگار هر روز کارمون همینه😅اصلا نمیدونم اوتمیل چی هست😉 ...

عزیزم با جو پرک و شیر و عسل و موز و دارچین و کره بادوم زمینی هست مغزیجات هم دوست داشتتی میتونی بریزی

تو نت سرچ کنید انواعش میاد

یه صبحانه مقوی هست

یه روز میشم تو کربلا مجاور تو ان شاءالله؛ امام حسین عزیزم💔 اللَّهُمَّ عَجِّل لِوَلِيِّكَ الْفَرَج🤲🏻
ما درست نمی‌کنیم اصلا نمیدونم چی هست

عزیزم با جو پرک و شیر و عسل و موز و دارچین و کره بادوم زمینی هست مغزیجات هم دوست داشتتی میتونی بریزی

تو نت سرچ کنید انواعش میاد

یه صبحانه مقوی هست

یه روز میشم تو کربلا مجاور تو ان شاءالله؛ امام حسین عزیزم💔 اللَّهُمَّ عَجِّل لِوَلِيِّكَ الْفَرَج🤲🏻
اصلا چرا باید شیر ترک کنی😂

بخاطر سردی و اینجور حرفا

هرچند با مصلحش میخوردم ولی خب فعلا حذفش کردم تا این ماه نوبت دکترم بشه

یه روز میشم تو کربلا مجاور تو ان شاءالله؛ امام حسین عزیزم💔 اللَّهُمَّ عَجِّل لِوَلِيِّكَ الْفَرَج🤲🏻
اطلاعاتی از کره بادام زمینی ندارم ، خوبه یا مضراتی هم داره ؟

خیلی خوبه و مفیده ولی مثله همه چی به اندازه باید خورد

یه روز میشم تو کربلا مجاور تو ان شاءالله؛ امام حسین عزیزم💔 اللَّهُمَّ عَجِّل لِوَلِيِّكَ الْفَرَج🤲🏻
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792