2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

دونفر تو تاپیکاشون از وکیوم سی نه استفاده کرده بودن وخیییلی راضی بودن 

میگفتن هیچ روغنی یا فرمولی براشون نتیجه بخش نبوده الا همین وکیوم 

حالا نمیدونم ضرر داره یا نه 

اللّهم عجل الولیک الفرج

سایزت چنده؟ من ۲۰ سالمه ۸۵ ام ولی البته اضافه وزن دارم لاغر کنم کوچیک میشه؟

بزور ۶۰ خیبی از هم فاصله دارن و گردیش خالیه عملا فلته 

بستگی داره چقد اضاف داری ولی بری بدنسازی پرتیینت براه باشه خشفرم میشه نه خیلی اب نمیشع

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز