2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بعد برادرم فردا تو شهر ما دوره داره گفت شب میام خونتون ۵شنبه صبح برمیگردم.حالا شوهرم دعوا و فحش که من درس دارم منم گفتم باشه بذار زنگ بزنم بهانه بیارم میگه اگه زنگ بزنی میکشمت

توروخدا من چیکار کنم میگه بجه پدرم نیستم اگه برم امتحان.بعد ساعت ۱۲ رفتم به زبون بگیرمش بازم فحش و هلم داد کم‌مونده بود بیوفتم میگه گوه خوردی و....

من چقد بدبختم آخه چیکار کنم

از ساعت ۷عصر دعوای شدید و من چقدر بدبختم پدر مادرم مردن فحش میده بهم بهم میگه تو از قصد گفتی بیاد و. ...

خدا براه راست هدایتش کنه شرایط سختیه خدا پدرومادرتو هم بیامرزه شرایطت سخته مردک نفهم 

الان استرس داره بدبخت نمی‌فهمه چیکار می‌کنه ای کاش میفهمید و اذیتت نمیکرد

خدا براه راست هدایتش کنه شرایط سختیه خدا پدرومادرتو هم بیامرزه شرایطت سخته مردک نفهم الان استرس داره ...

اره واقعا دلم شکسته این همه تهمت میزنه یه لحطه هم اشکام بند نمیاد

تا حالا اینجوری دلم نشکسته بود

توروخدا من چیکار کنم میگه بجه پدرم نیستم اگه برم امتحان.بعد ساعت ۱۲ رفتم به زبون بگیرمش بازم فحش و ه ...

محلش نذار نمی‌خواد بره به جهنم خودتو اذیت نکن  ای کاش قبل از دعوت کردن داداشت با شوهرت هماهنگ میکردی دیگه گذشته انشالله که بخیر بگذره یه صلواتی چیزی نذر کن که از خر شیطون بیاد پایین و این مسایل بخیر بگذره 

محلش نذار نمی‌خواد بره به جهنم خودتو اذیت نکن ای کاش قبل از دعوت کردن داداشت با شوهرت هماهنگ میکردی ...

بخداددعوت نکردم اصلا عصر همینجوری حرف زدیم بعد میخواست خداحافظی کنه گفت راستی فردا شب برا خواب میام اونجا منم موندم جی بگم اصلا.بعد رفتم به شوهرم بگم‌که بذار زنگ بزنم بهانه بیارم الکی بگم دعوتیم یا مهمون داریم که اینجوری کرد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792