راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من آلوورا دارم خیلی دوسش دارم خیلی هم بزرگ شده ....نگهداریش راحته... روز ای آفتابی دو سه ساعتی میذارمش توی بالکن که حسابی برا خودش آفتاب بگیره و هفتگی بهش آب میدم ...همین