ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
من تا۱۰/۵ کار دارم بعدشم میخوام برم سمت گوشی و یکم ریلکس کردن اخه🫠
خب اگر امکانش هست کارتو یه جوری بچین که تا اون موقع معطل نشی، اگرم نمیشه بیخیال گوشی شو و لامپا رو خاموش کن و بخواب، چون نور گوشی باعث میشه دیرتر بخوابی
ربطی نداره، به سازگاری بدن با ساعت خواب بستگی داره من خودم هرشب 12 میخوابم 3 و نیم صبح پا میشم ولی اصلا احساس خستگی ندارم، اما یه نفر با 8 ساعت خوابیدن همه خسته اس
با بدان بد باش و با نیکان نکو، جای گل گل باش و جای خار خار!